一.“六不”底线要守牢，危险才能绕道走

1. 不私自下水，野外水域风险难测，无看护绝不动身；
2. 不擅自结伴游泳，群体盲目易酿险，需经家长同意；
3. 无家长，老师带领，坚决不下水，成人监护是底线；
4. 远离无安全设施、无救援人员的水域，“三无”场所别靠近；
5. 不熟悉的水域不去，水下情况复杂，暗藏未知危险；
6. 不熟悉水性者，绝不擅自下水救人，避免添乱酿悲剧。

二.掌握正确的自救方法，冷静应对保生机

1. 及时呼救：立刻大声呼喊“救命”，挥动手臂吸引注意，有哨子、鲜艳物品可辅助发信号；
2. 减少消耗：别盲目挣扎或手脚乱蹬，过度用力会快速耗光体力，尽量放松身体；
3. 减轻负担：迅速脱掉鞋子、背包等重物，减少身体负重；
4. 借力漂浮：抓住身边浮力物（如木板、塑料瓶、救生圈等），或采取仰漂姿势——身体后躺、头部后仰，让口鼻露出水面平稳呼吸，为获救争取时间。

三.学会正确的施救方法

遇到他人溺水，务必牢记“先保己、再救人”：

1. 立即呼救：第一时间大声喊人帮忙，同时拨打110、120，清晰说明溺水地点和情况；
   2. 工具救援：切勿盲目下水拉手！可寻找竹竿、绳索、长棍等伸给溺水者，或投掷救生圈、泡沫板、塑料桶等浮力物；

3. 专业急救：若溺水者被救上岸后无意识、无呼吸心跳，且自己掌握心肺复苏技能，应立即施救；
   4. 后续关怀：救人后及时为溺水者擦干身体、裹好保暖，同时给予心理安慰，帮助缓解紧张恐惧。