为丰富大学生心理健康教育形式,缓解焦虑情绪,共筑温暖友伴关系,生物与化学工程系心理部于10月28日在6号楼103开展了“友谊曼陀罗”心理活动。



活动过程中,同学们分为四个组,每组精心挑选喜欢的曼陀罗线稿,并填充各种各样的色彩,同学们在绘画过程中沟通交流,相互合作,积极表达自己的观点,用心共同完成小组作品,并为小组作品起了一个名字。同学们在小组合作中提高了自己的表达能力和人际沟通技巧,增强了专注力,心理压力也得到了缓解。

此次活动融合艺术疗愈与心理健康教育,为同学们提供了一个表达情感、拓展人际的平台,有效提升了同学们的情绪管理能力,进一步巩固了人际沟通技巧,帮助同学们缓解学业与生活压力,同学们在创作中既提升了自己的艺术素养,也放松了身心,收获了真挚的友谊。活动最终让同学们以更加积极的心态面对今后的学习和生活。
(撰稿:赵程洋;图片:吴迪;初审:张蕾;责任编辑:姬姗姗;终审:颜世超)