守护心灵温暖同行
为筑牢校园心理健康防线，提升心理委员专业能力，艺术与设计系4月20日开展"守护心灵，温暖同行"朋辈心理支持专题培训，24级、25级全体心理委员参加。
培训中，崔娅老师围绕心理委员的角色定位、情绪识别、认知调节、沟通技巧四大核心内容展开讲解。她明确，心理委员是倾听者、陪伴者、传递者与预警者，强调需坚守"不替代专业咨询"的工作边界，履行倾听、观察、转介的核心职责。
培训干货满满：
讲解情绪ABC模型，帮大家调整非理性想法；
教授478呼吸法，54321感官着陆法等实用情绪急救技巧；
积极倾听，共情沟通技巧，提醒大家先照顾好自己，再温暖他人；
最后结合艺术专业特色加入色彩疗愈法，好用又有创意。
本次培训轻松实用，干货十足，有效提升了心理委员的朋辈支持能力。大家纷纷表示，会把学到的技能用在日常工作中，当好班级"心灵守护者"，及时关心、暖心陪伴、规范转介，用朋辈力量守护校园心理健康，共建温暖有爱的心理氛围。
（编辑：姚欣冉；初审：崔娅；复审：卞晓姝；终审：范建淑）
